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日本人体质早已不是“小日本”

http://www.CRNTT.com   2014-02-08 10:59:01

营养结构改善后，日本人身高迅速增长，7-17岁各年龄组平均身高均超过中国学生 　　1952年日本还颁布《营养改善法》，厚生省每年要进行国民营养状况调查。从1950年到1985年，日本国民每日人均钙质摄取量从270mg增到553mg，动物性蛋白摄取量从17g增到40.1g，而乳制品摄取量从11.7g到116.7g，翻了十倍。营养状况改善的效果直接反映在了日本人的身高变化上。从1950年到1985年，日本学生的身高经历了一段增速高峰期，12岁学生的男女平均身高分别增长了14cm和13.6cm，17岁男女学生的平均身高在1985年就分别达到了170.2cm和157.6cm。而根据中国学生体质与健康研究报告，1985年中国17岁男女学生的平均身高分别为167.5cm和156.9cm，且7-17 岁各年龄组学生平均身高均低于日本同龄学生，平均低4.60cm，其中12-14岁男生和10-12岁女生之间差距最大，而上述年龄段之间的身高差距到2005年都仍然存在。 　　改善体质，日本还从发展体育做起，80%的中学男生日均课外运动量在1小时以上 　　早在明治时期，日本就开始关注通过体育锻炼改善青少年体质，并每年进行学生体力监测。二战后，除增加体育课时外，以"终身体育"为培养目标，日本逐渐建立起学校运动部、体育少年团和地域性体育俱乐部三种形式为主的青少年课外体育活动体系。同期体育场馆建设也以学校为主，1990年日本校园体育设施中运动场、体育馆和游泳馆的设置率就分别达到了96.2%、97.6%和72%。而在日本，体育科目并非升学考试指标，但根据文部省进行的全国体力•运动能力调查，2013年，日本中学生参加运动部和地域性体育俱乐部的男女比例分别为84.9%和59.9%，除体育课以外，日本中学生平均每天运动1小时以上的男生占80.5%，女生占55.6%。 　　以东京奥运为契机，日本发起以增强体能为目标的国民运动，全面普及大众体育 　　日本虽然于1961年就颁布了《体育振兴法》，为迎接奥运推广体育锻炼，但真正让日本"痛感本民族在体能上落后于世界水准"还是东京奥运之后。1964年12月，日本内阁发表了《增强国民健康和体力对策》，决定发起以增强体力为目标的国民运动，在全国范围内成立"增进体力国民会议"等联合机构，重点将体育运动普及到社区和国民当中。全面普及大众体育的标志性动作之一就是大力兴建公共体育设施，从1969年到1985年，日本公共体育设施的数量增加了5倍，达到平均每2000人就占有一个场馆，大众体育俱乐部达到40. 3万个，每周至少参与一次体育活动的成人比例在1985年高达70%。

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