同时，也需要相关知识的普及。不容否认的是，如今不少年轻人明知熬夜危害，却依旧熬夜，为自己贴上了“报复性熬夜”的标签。于此，学校一方面有必要做好相关知识宣传，使大学生认识到熬夜的危害；另一方面也可以在加强管理上多下功夫，从而促使大学生养成良好的学习及生活作息习惯。
当然，与规避熬夜危害同样重要的是，大学生应该养成健身的良好习惯。比如，体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段，不仅能够增强学生体质、培养其良好的运动兴趣和习惯，而且这也是在为自己以后人生的成功做铺垫。故此，大学生应该祛除熬夜这样的“新标配”，并切实养成良好的健身习惯，以健康向上的生活习惯助力成功。 |
