中评社北京2月22日电／网评：多元活动助青少年全面发展
来源：大公报 作者：陈克勤
一段时间以来，“躺平”和“内卷”成为社会热议的概念，也是年轻人喜欢探讨和形容社会、职场环境的词汇。这反映了年轻人对于自身前景的焦虑心态。早前树仁大学发表研究报告，显示30.5%受访Z世代（18至27岁）出现焦虑，出现焦虑征状的比率是其他世代的1.74倍。如何帮助青少年在成长阶段更好地形成抗压能力，以及正向积极的心理状态，成为社会需要思考的课题。
对于年轻人的焦虑，不同世代有着不同的看法。部分人认为新一代青少年抗压能力较弱，并将其与自身经历进行对比。然而，笔者认为，不同时代的年轻人所面对的成长环境和社会压力各不相同，很难直接将个人的成长经验套用于当代青少年身上。
俗语有云，“人教人百言无用，事教人一次入心”。要让年轻人更好地应对压力，避免焦虑，不能靠说教如何“避免摔倒”，而是要让他们真正学会摔倒后如何起身。故此，在青少年成长过程中，为其提供更多应对挫折的训练环境，是目前香港教育需要加强的环节。
而如何提供这些实践试错的机会，笔者认为加强推广青少年参与制服团体活动及校园体育项目，是让年轻人学识面对挫折的良好载体。在制服团队中，青少年需要参与各类训练，在各类环境中面对各种挑战，过程中锻炼其适应能力和韧性。而且，在制服团队中有大量与他们协作的活动，亦会鼓励青少年在过程中加强情绪管理，思考如何解决困难和问题。
与此同时，在参与活动中，导师亦可根据具体发生的事件和情况，鼓励青少年将挑战和失败视为学习的机会，相信通过努力和坚持可以克服困难。青少年便能够在实践中体会到努力克服困难所带来的正面效果，从而形成正向的成长型思维。
体育运动亦可起到类似的效果。在团队体育项目中，青少年首先需要学识如何在规则下行事，并且学会在对手、观众和裁判等多重压力下发挥自己的水平，锻炼他们的心理素质，学识在压力环境下保持冷静。再者，团队成员之间需要不断沟通交流，包括比赛中的战术，队友之间的鼓励，这也能拓展他们的社交沟通能力及领导技巧，学会在压力和冲突环境下承担责任，作出决策。 |
