张文宏最新谈秋冬防疫，免疫力仍是特效药

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	张文宏最新谈秋冬防疫，免疫力仍是特效药
	http://www.CRNTT.com 2020-10-05 11:57:27

　　如何能减肥又不减免疫力？

　　张旭光：减肥人群体脂在减少肌肉组织在提升，能量代谢、脂肪代谢的活动相对旺盛，这个时候需要在补充蛋白质的基础上，同时补充跟能量代谢相关的b族维生素。另如维生素c能帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢。补充多类维生素，多吃水果蔬菜，对减肥的综合效果很重要。

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