“决定一个人生活状态的不仅仅是环境，更多还要看你的选择。”这是山西大学新闻传播学专业研究生王晓妮在疫情期间的感悟。
由于疫情原因，王晓妮所在的山西大学坞城校区近期采取封闭管理，她与5名室友一起被隔离在宿舍楼里。“刚开始我们都很焦虑，整天盯着手机关注疫情消息，连学校安排的网课都没心思好好上。”她回忆说，“后来大家觉得这样不行，必须调整状态，于是我们开始每晚一起锻炼。”
从那时起，宿舍每到晚上就多了不少欢声笑语。王晓妮和同学们跟着网上的健身直播一起锻炼，大家还会为彼此拍下视频，在微信群里共享。“我的身体协调性不是很好，有时做出来的动作奇奇怪怪的，会惹得大家哈哈大笑。”她说，“通过锻炼，我们获得了积极快乐的心态，树立了规律的作息，生活学习重回正轨。”
体会到健身魅力的王晓妮悄悄给自己定了个小目标：疫情结束后争取瘦5斤，变得更美更健康。“过去一提到健身，我似乎总能找到不去的理由，‘课业太忙’‘没有时间’，直到现在我才发现这些都是借口。”她说，“疫情期间的经历让我改变很多，希望自己能把热爱运动的习惯一直坚持下去，保持健康积极的生活态度，拥抱更加美好的人生。”
“要改变孩子，先改变自己”
“学会和孩子一起玩，是父母的重要一课。”太原市民郑建金感慨道。
在医药行业工作的郑建金是两个孩子的妈妈，由于她和丈夫平时工作都比较忙，陪孩子的时间较少。但过去一段时间，两人有了更多这样的机会，因为疫情在家办公的夫妻俩每天陪孩子上起了线上体育课。 |
