大寒节气常有冷空气南下，东北、西北一带降雪频繁，积雪深厚；华东、华中、西南地区也常有雨雪来扰，易形成道路结冰，我国从北到南均有道路结冰预警发布。
大寒期间，中东部雾和霾天气频发，尤其早晚时段能见度低，要特别注意道路安全。从大寒期间大雾预警发布数量来看，贵州、河南、安徽、湖北、山东、陕西等地最为频发。
大寒风物：寒气逆极 周而待始
严寒之中，仍有花信如约而至。大寒的“花信”三候为：一候瑞香，二候兰花，三候山矾。在江南地区，这三种本土植物皆在严冬凌寒开花，香气清远悠长。
大寒三候对应的是“鸡始乳”“征鸟厉疾”“水泽腹坚”，意思是鸡开始孵小鸡了，猛禽变得更凶猛了，冰也冻得更坚硬厚实了。此时天气寒冷到极致，而物极必反，也预示着春天的脚步越来越近。
大寒习俗：严冬岁末 腊尽春回
大寒正值岁末，有“大寒迎年”的习俗，如食糯、扫尘、纵饮、做牙、贴年红等。民间认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒，同时糯米饭寓意温暖吉祥，从年头暖到年尾。
冬季进补到大寒时节需收尾，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘蔬菜，以逐渐适应即将到来的春季阳气升发的气候特点。此外，大寒正值三九刚过、四九之初，此时外出需适当增添衣物，注意头颈、腰、膝、踝部位的保暖，预防感冒、头痛、颈椎病发生。
“人间至此冬色尽，春暖花开不久时。”大寒一过，便是立春。寒冬将尽，不妨在冷香中，静待春归。 |
