因此消除体重污名刻不容缓。首先，就是要对口语表达中的“胖子”说“不”。这个称呼本身就是对体重高的人的歧视和污辱。应该将他们识别为一个人，而不是他们的身材。
政府和社会管理者要帮助公众对肥胖形成正确的认知。肥胖的原因很复杂，不要将肥胖作为戏谑的话题，多给肥胖者一些理解。肥胖更是和能力无关。肥胖者未必好吃懒做，未必缺乏意志力和自律性。体重高的人应该获得尊重，被给予相同的机会，受到公正的对待。
积极心理可以帮助体重高的人防御恶意。体重高的人要增强自身的韧性，提升对于消极评价的容忍度和应对能力，敢于提升和展示自己。
一个开明和进步的社会，不应该以对象的外表作为歧视和偏见的理由。期待更多的“雨欣”为自己发声！ |
