中评社北京5月20日电／犀利的眼神、冷酷的表情、一枪毙敌，这是狙击手给人的第一印象。想要成为一名合格的狙击手，必须经历一系列严格、枯燥、艰苦甚至残酷的训练。今天我们来认识一位90后特战队员王建楠，感受他写满拼搏和奋斗印记的军旅人生。测算、瞄准、狙击，王建楠和队友密切配合，连续完成4个科目，一枪击中300米外的目标。
8年前，刚刚进入特战中队，王建楠就展现出了狙击天赋，打出了4发、37环的好成绩。2014年，他参加总队狙击手比武，在对劫持人质隐现目标射击科目中，却因为紧张，发挥失误，排名垫底。
这次失利，让王建楠发现了自己的短板。为了提高环境适应能力和射击精度，王建楠从据枪的基本功练起，经常保持一个瞄准姿势几个小时一动不动，每次结束训练，王建楠的身体肌肉经常麻木到不能动弹。
功夫不负有心人。2015年，王建楠在总队特战分队比武竞赛中斩获狙击专业第一名，被保送进入武警警官学院。毕业回到部队后，他成为了一名教练员，训练中，他不仅注重提升队员的体能智能技能，更要求锻造队员过硬的心理素质。
最近这段时间，王建楠又开始带领刚刚选拔的预备特战队员进行射击集训，为了提升队员们的射击速度，他带着大家每天钻研如何出枪、据枪、击发，并认真总结，反覆实践，自创了射击定型训练法和“七字”检查法等科学有效的训练方法。
（来源：央视军事报道）
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