江畔，西部战区空军航空兵某旅飞行一大队副大队长钟之晨带齐装备，和战友登上前往外场的车，准备进行又一个飞行日的训练。
“今天的飞行课目依然是‘突破自我’。”他开玩笑说，这两年，自己天天感觉“如履薄冰”。
随着起飞信号发出，钢铁战鹰拖着淡蓝色尾焰直冲云霄。
大仰角拉升、转弯、盘旋，4架战机抵达预定空域，红蓝双方立即两两组成编队，建立进攻航线。
红方僚机战术动作花样迭出，意在诱“敌”上当。驾驶红方长机的钟之晨不断拉升高度，伺机在“敌”后方锁定……
蓝方很快识破他们的计划，迅速摆脱。转眼，蓝方抓住有利时机击落红方僚机。原本抢占先机的红方在对抗中落了下风。不多时，钟之晨也在蓝方双机协同攻击下落败。
返航，走下战机，钟之晨才道破自己“如履薄冰”的原因：这里的空战训练难度堪比“金头盔”之战。而今天击败他的蓝方飞行员，正是全旅最年轻的“金头盔”刘功昭。
“金头盔”，被歼击机飞行员视为顶尖荣誉，也使这个大队声名鹊起——
首届“金头盔”之战，时任一大队大队长蒋佳冀和战友密切配合，灵活运用机载雷达和电子干扰设备抢占电磁优势，抓住战机，以绝对优势完胜对手，双双斩获“金头盔”。
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