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博鳌热议:邓亚萍、蓝盈莹分享健康经验
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2021-04-21 01:41:28
蓝盈莹(中评社 张爽摄)
蓝盈盈还强调了心态的重要性,“膳食营养以及适当的运动不能在短期内就得到一个很好的效果,它不是一蹴而就的,需要有这样的一个心态,那就是你相信自己值得一个更好的未来和你相信自己通过自己良好生活方式的坚持,你一定会拥抱一个更好的自己。”
蓝盈莹说,一个健康的生活和体魄并不仅仅限于知道多少的健康理论以及运动姿势是多么的标准,更是要坚定自己的信念,“你知道当你拥抱了健康的生活,那么健康也会过来拥抱你。”
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