|
| 婚姻家庭治疗师黄朱妮娜向民众介绍，卸下照料儿女担子后如何应对“空巢期”。（图片来源：中国侨网） |
中评社北京11月5日电／据美国《世界日报》报道，华人传统重视家庭，许多华人父母在子女长大后离家求学和工作时格外不适应；角声使命中心日前邀请橄榄树全人关怀社工、婚姻家庭治疗师黄朱妮娜讲解父母的“空巢状况”，并提醒男女两性在“空巢”期间易产生角色冲突，应提早做好心理准备，以避免情绪低潮、导致家庭冲突。
黄朱妮娜在讲座开始前，先询问在场民众是否曾有过送孩子上学时因分离而难过的经验，不少民众点头附和；她表示，紧密连结的家庭关系是华人社会固有的习惯，往往导致父母在子女独立后，顿失生活重心或产生夫妻生活失衡等问题。
黄朱妮娜表示，空巢期是生命中不可避免的阶段，现代人也因为晚婚，面临空巢期时往往年纪已不小；她解释，80%父亲角色将梦想建筑于职场和工作上，“男性在空巢期易失去梦想，认为自己年事已高、未能有其他成就等心理变化”，而历经父亲地位改变及支付孩子大学学费等重担，也可能造成男性产生压力、失落感。
传统社会女性多待在家中教育后代，但现代女性往往同时为全职（fulltime）劳工与全职妈妈，黄朱妮娜说，“华人女性为孩子而活的观念仍存在，且承受的压力变更大”；她说，女性空巢期若遇上更年期，身心变化更易造成忧郁、顾影自怜、食之无味、坐卧不安、心情烦躁等状况。
黄朱妮娜还说，华人父母在空巢期除有低落情绪外，也可能会有酗酒、自我认同危机等“空巢症候群”（Empty Nest Syndrome）；“空巢期间夫妻常因情绪不稳、无窗口释压而争吵，导致离婚率上升”。
因应空巢期，黄朱妮娜建议华人父母，及早做好空巢准备，包括与子女讨论未来、列出梦想清单、发展新爱好，或与配偶参与相同活动，或藉旅游等方式增进感情。
黄朱妮娜表示，空巢期遭遇的心理转变不仅局限于配偶之间，隔代教养家庭、同居关系者抚养孩子等，也常因承受孩子离巢、工作突变、感情生变等问题，因分离而产生空虚、寂寞感；她也强调，严重心情低落者须尽快求医，勿拖延成心理疾病。
（来源：中国侨网） |
