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韩日调查敲警钟:疫情之下谨防抑郁
http://www.CRNTT.com   2021-01-25 15:48:44


 
  日本警察厅数据显示,2020年1月至11月,日本中小学生自杀人数为440人,为1980年开始相关统计以来最高。

  根据日本国立成育医疗研究中心2020年9月发布的一项调查结果,在疫情期间,日本超过七成中小学生产生因烦躁而使用暴力、注意力无法集中等表现,部分孩子甚至曾做出伤害自己、用暴力对待宠物或家人的行为。

  专家建议,为克服疫情期间的抑郁情绪,保持规律作息尤为重要。在室内做伸展运动、步行等体育锻炼,有助于摆脱忧郁和精神不振。此外,听音乐、沐浴、通过网络与亲友保持联络,均有助于缓解精神压力。

  韩国高丽大学九老医院精神健康医学系教授金俊亨(音译)提醒,民众感到心理方面出现问题时,最好向医生寻求帮助。


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