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| 新闻发布会现场（中评社 海涵摄） |
中评社北京10月9日电（记者 海涵）10月8日迎来二十四节气中的寒露节气，这是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，标志着深秋已至，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡。国家卫健委当天举行新闻发布会，就相关问题进行解答，为寒露后公众管理健康问题提供一份科学“指南”。
首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖表示，秋冬季节天气逐渐变得寒冷，而且昼夜温差比较大，降水量也会变小，所以在进入秋季冬季以后，呼吸道疾病频发，特别是过去有慢性呼吸道疾病的人，有的会复发。在这个季节因为天气变得乾燥，体内缺少水分，所以人体内环境改变，特别是抵抗力下降。
中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞提醒，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。幼童和老年人是呼吸道传染病防控的重点人群。在保持良好的个人卫生和健康生活方式的基础上，还要加强以下几个方面的措施：一是针对疫苗可预防的呼吸道传染病，要按照免疫程序及时接种疫苗。二是在呼吸道传染病高发的季节，建议老年人和幼童尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所，如果确需要前往，要科学佩戴口罩，减少感染的风险。三是加强对老年人和幼童的日常监测，如果出现了发热、咳嗽等症状的时候，要视情况及时就医，遵医嘱科学安全用药，在就医过程中，患者包括陪同人员都应该要做好防护，避免交叉感染。此外，如果在家庭成员中出现了呼吸道传染病患者的时候，要尽量避免近距离的接触家庭内的其他成员，尤其是避免接触老年人和儿童，也要尽量避免接触其他人。
寒露节气，早晚较凉，昼夜温差变化大，容易引起血压波动。中国医学科学院阜外医院主任医师张宇辉介绍，高血压是一个以血压增高为主的全身性疾病，目前对于高血压的诊断，还是以在不服用降压药的情况下，不同日的三次诊室血压大于等于140／90mmHg，就诊断为高血压。但如果已经是高血压的患者，目前正在服用降压药，血压水平即使没有达到上述数值，也应该诊断为高血压。高血压的危险因素包括饮食（如高钠低钾以及高胆固醇、高脂饮食，维生素C的缺乏）、超重和肥胖、缺少运动等，并随着年龄增长，患病率不断增加，长期的紧张、焦虑、心理压力过大，也可以导致高血压。大气污染、高海拔、部分肿瘤药物、高血压家族史等，也会影响高血压的发生。确诊高血压后，要依据血压水平进行综合治疗。高血压的治疗，总体来说就是早发现、早治疗，同时也要坚持长期的治疗，不能自行停药，长期治疗也是长期获益。 |
