“爸爸妈妈，该锻炼啦！”每天下午四点半，是郑建金的女儿申羽涵最期盼的时刻，因为那是她和父母一起运动的时间。指挥爸爸铺好瑜伽垫，让妈妈帮忙压腿做仰卧起坐……热火朝天的家庭锻炼中，整个屋子都充满了欢声笑语。
“过去我们跟孩子交流比较少，总习惯以‘家长’的姿态去命令她们，孩子们也总是有逆反情绪。”郑建金说，“但通过跟孩子一起锻炼，现在她们更愿意跟我们交流了，平时吃饭学习也都更主动了，因为她们每天有了真正期盼的事情。”
改变的不仅是孩子，作为上班族，郑建金和丈夫平时很少运动，而最近的经历也让他们开始重新审视自己的生活。“今后我们会带着孩子，积极参与更多体育活动。”她说，“因为我们明白了，想要改变孩子，首先要改变自己。拥有一个健康的生活方式，是给自己和孩子最好的财富。” |
